👈 تبلیغات: بدون تبلیغ 👉

پاورپوینت در مورد روش های طراحی تمرين اینتروال شديد

ارتباط با ما

... دانلود ...

توضیحات محصول

پاورپوینت در مورد روش های طراحی تمرين اینتروال شديد

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 48 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

روش های طراحی تمرين اینتروال شد ي د ( HIIT )
فهرست مطالب
مبانی تمرین اینتروال شدید ( HIIT )
سازگاری های تمرین اینتروال شدید ( HIIT )
کاربردهای تمرین اینتروال شدید ( HIIT )
طراحی تمرین اینتروال شدید ( HIIT )
1
2
مقدمه
برنامه تمريني موثر نيازمند تركيبي از نوع، شدت، مدت و تعداد جلسات تمرين براي اعمال اضافه بار بر دستگاه هاي مختلف بدن و ايجاد سازگاري می باشد.
پژوهشگران تلاش مي کنند که اين عوامل ضروري را تعديل کنند تا سازگاري هاي مطلوب را به حداکثر برسانند ( Meckel 2009 ).
4
مقدمه
تمرین اینتروال شدید ( HIIT ) یکی از انواع تمرینات ورزشی است که با دو هدف انجام می شود:
بهبود اجرای استقامتی
بهبود ترکیب بدنی
Hamid Agha-Alinejad (2014)
4

 

پاورپوینت در مورد روش رادیواکتیویته پاورپوینت در مورد راهبرد هاي آموزش حل مسئله در دوره ابتدايي پايه چهارم ابتدایی پاورپوینت در مورد راهنمای تدریس در کلاس های چندپایه پاورپوینت در مورد رفتار قاطعانه و ابراز وجود